◯
День 1
Возвращение к себе
Медитация · 14 мин
Программа
◯
7 дней
7 дней внутренней опоры
Сергей и Зоя7 практик1 ч 57 минДля начинающих
Последовательная программа на семь дней для возвращения внимания к себе, укрепления личных границ и формирования спокойной внутренней опоры.
Режим прохождения
1 практика в день
Доступ
Без ограничений
Содержание программы
✦
День 2
Освобождение от напряжения
Энергопрактика · 17 мин
◯
День 3
Мои личные границы
Энергопрактика · 17 мин
☾
День 4
Спокойствие внутри
Медитация · 15 мин
✧
День 5
Сила собственного решения
Практика · 18 мин
♡
День 6
Внутренняя опора
Энергопрактика · 16 мин
❀
День 7
Закрепление нового состояния
Медитация · 20 мин
Что изменится за 7 дней
✓
Станет легче замечать собственные чувства и желания
✓
Появится больше внутреннего спокойствия
✓
Укрепится ощущение личного пространства
✓
Станет проще принимать решения без внешнего давления
Стоимость программы
1 888 ₽
Все 7 практик включены
Как проходить программу
Проходите одну практику в день. После завершения текущего дня открывается следующий материал. При необходимости практику можно повторить перед переходом дальше.